Biomécanique, Santé & Performance
Le corps humain est une machine formidable, façonnée pour l’endurance depuis des millénaires, bien avant qu’on ne se mette à courir pour le plaisir.
La biomécanique en course à pied commence par une question simple : comment ce corps se déplace, s’adapte, gagne en efficacité sur un terrain qui change sans cesse.
La santé va chercher plus loin : les zones sollicitées, comment les protéger, ce qui peut céder, et comment réagir quand ça arrive.
La performance, elle, ne vise pas l’exploit : elle cherche comment ajuster ce corps aux conditions spécifiques à l’ultra.
Dans les trois cas, la même règle : le ressenti sur le terrain d’un côté, ce que dit vraiment la science de l’autre, sans jamais choisir la version qui arrange.
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